好習慣造就好生活

好習慣造就好生活

習慣從細節做起:
1。從容從大方開始
2。培養自信的語言
3。讓你的笑容像陽光一樣
4。積極表露你的熱情
5。讓表達自己成為一種習慣
6。讓你的肢體語言更有感染力
7。談吐講究“不凡”
8。站坐走要“有形”
9。讓你的行動更幹練
10。用知識來武裝自己
11。用音樂來熏陶自己
12。讓自己的穿著大方得體
13。時時注意自己的形象
14。做個懂得靜修的人

好習慣帶來好心情:
15。關鍵時刻要放鬆
16。緊張的時候深呼吸
17。別為小事生氣
18。學會控製自己的情緒
19。讓自己冷靜而不狂躁
20。及時給自己減壓
21。悲觀時,進行自我暗示
22。自覺保持謙遜
23。人生不時要冒險
24。用變通打破困境
25。讓自己充實起來
26。虛心接受別人批評
27。偶爾吃虧心要寬
28。時時提醒自己要從容
29。經常進行自我對話
30。定期進行自我評估
31。每天自省一小時
32。進行適當的自我肯定
33。正確認識自己的缺點
34。做你害怕的事

好習慣造就好生活:
35。每天晨煉半小時
36。養成用早餐的習慣
37。吃飯隻吃八分飽
38。要養成吃魚的習慣
39。蔬菜水果天天吃
40。充分利用纖維食品
41。多喝水,再多喝一點兒
42。常喝綠茶。細品茶的意蘊
43。經常服用維生素
44。戒菸戒酒,戒掉惡習
45。要養成按時作息的習慣
46。靜心養神一刻鐘
47。隨時隨地活動身體
48。走走樓梯好處多
49。帶上繩子去運動
50。學會用遊泳強健心肺
51。永遠是跑步一族
52。保持快速步行
53。爬爬山,出出汗
54。定時走進健身房
55。愛上單車瘦身運動
56。隱形體操,忙裡偷閒
57。定期體檢,為健康護航
58。經常和大自然親密接觸

好習慣成就好前程:
59。製定有效目標的習慣
60。經常進行戰略思考
61。用計劃來掌控全局
62。遵循規則,尊重規則
63。大事化小,分段完成
64。要事第一,主次分明
65。管理好你的時間
66。心動就快行動
67。效率從辦公桌開始
68。每天一張圖表
69。全力以赴地做事
70。注重細節
71。快速處理小事
72。一次隻做一件事
73。讓電話變簡潔
74。養成不屈不撓的風格
75。盡善盡美,方成就大事
76。把喜怒哀樂藏起來

好習慣贏得好人緣:
77。準時赴約
78。用“眼睛”去傾聽
79。記住別人的姓名
80。認認真真去握手
81。少談些自己,多談些他人
82。投其所好來交流
83。欣賞之感溢於言表
84。做個好聽眾
85。多多鼓勵,善於激勵
86。雙贏思維
87。不要抱怨別人
88。別總指責別人
89。學會交流,與人協作
90。尊重別人的隱私
91。善待他人
92。寬容是交友之道
93。用心經營你的家庭
94。充滿愛與感激的小紙條
95。每天說句“我愛你”
96。別把工作帶回家
97。溫情的家庭日
98。小禮物的驚喜
99。把他的優點說出來

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